冬天天氣變化，干燥且寒冷，人的皮膚就會出現各種各樣的問題，比如臉部干燥脫皮，總結起來，引起臉部脫皮的原因大概有以下三條：

(1)干燥缺乏水分的補給引起的脫皮;

(2)過敏引起的脫皮;

(3)體質弱和免疫力差引起的脫皮。

總結了引起皮膚脫皮的原因后，下面就為大家介紹怎么預防和解決皮膚脫皮的方法，希望大家能夠喜歡!

多吃水果。這是從身體內部給皮膚補水的方法。

多喝水。這也是從身體內部給皮膚補水的方法之一。

吃點花生。花生里含維生素E有滋潤皮膚的作用，使皮膚不干燥，避免脫皮的困擾。

喝菊花茶。這是從調理身體的角度，給皮膚補給營養，使皮膚不干燥，不脫皮。

吃大棗。大棗里含有多種維生素，及時給皮膚補充各種營養素，使得皮膚不干燥，遠離脫皮困擾。

涂擦乳液。這是從身體外部補水的物理方法。

多吃蔬菜。提高免疫力，預防皮膚過敏，利用皮膚的天然保護功能，遠離脫皮煩擾。

遠離辛辣刺激性食物。辣椒大蒜等這些東西雖然提味，但是不宜多食用，否則易引起皮膚過敏，長痘痘，從而引起脫皮。所以要想皮膚不脫皮的話，就遠離或者盡量少食用這些辛辣的蔬菜吧。