近年來，隨著人們對生活品質要求的不斷提高以及隱形眼鏡技術的不斷發展，隱形眼鏡的普及率正在逐年提升。然而，人們在佩戴隱形眼鏡過程中還存在諸多問題。為此，愛爾康公司近日發布了《愛爾康眼保健習慣調研報告》，顯示中國佩戴人群的一些不良佩戴習慣會對眼部健康產生不良影響。針對這些問題，專家提醒，要正確佩戴和護理隱形眼鏡，保護眼睛的健康。

北京北醫眼視光學研究中心主任遲蕙介紹，根據《愛爾康眼保健習慣調研報告》顯示，22%的佩戴者會經常使用超過更換周期的隱形眼鏡;大約70%的佩戴者認為更換隱形眼鏡的頻率不會影響眼睛的長遠健康。19%的使用者在非常疲勞或者著急睡覺的情況下不去更換眼鏡盒中的護理液，23%的佩戴者會省略清洗鏡片的步驟，甚至有18%的人睡前沒有摘掉隱形眼鏡。此外，在調研中還看到有一些佩戴者會使用特殊方法來護理鏡片，例如使用自來水清洗(52%)、用唾液清潔潤滑(35%)，甚至不加清洗就直接佩戴(58%)。

遲蕙指出，眼睛的健康取決于我們對于隱形眼鏡的養護習慣。如果佩戴隱形眼鏡過夜，容易使眼角膜組織出現缺氧，使角膜抵抗力降低，如果長期缺氧就會引起眼睛“早老”，配戴舒適度下降等問題。同樣，隱形眼鏡有使用周期，如果隱形眼鏡超期服役，鏡片會發生老化、變形、透氧性下降等問題，進而損傷眼睛的健康。“在睡覺前應及時取下隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡之前要洗手，以防止手部的細菌和殘留物粘到鏡片上，從而進入眼睛。”遲蕙叮囑，“買護理液不能圖方便、貪便宜，要選擇和隱形眼鏡相匹配的護理液。清潔隱形眼鏡的時候需要揉搓。”

對于在年輕人中流行的彩色隱形眼鏡，遲蕙建議戴鏡片表面沒有顏色的隱形眼鏡，“彩色隱形眼鏡有幾種，一種是顏色染在表面，一種是顏色打在中間，還有一種是顏色夾在中間。終歸是顏色染在表面的不是很好。”遲蕙強調，“彩色隱形眼鏡一定要用有國家批證的，因為現在彩色眼鏡市場混亂，有些網售不知來路的隱形眼鏡，拿放大鏡看，鏡片表面粗糙凹凸不平，對眼睛傷害很大。”