立冬一到，就意味著冬季正式來臨，到了立冬這一天，就要進行進補，抵御寒氣的侵襲。而我們的皮膚呢，會因為皮脂腺分泌的減少以及干燥的氣候因素影響而變得越發緊繃和干燥，因此，冬季護膚又顯得尤為重要。

冬季肌膚容易干燥有兩個原因導致。1內部因素：新陳代謝緩慢，皮脂分泌減少，以致皮膚的水分損失較快;2.外部因素：空氣中水分少，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂以及汗液減少，使得皮膚表層的水分自然也減少。

皮膚的干燥缺水，隨之而來就出現各種肌膚癥狀，冬季比較常見的肌膚問題有：

皮膚敏感

肌膚干燥缺水，通常是皮脂膜不完整，皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激，從而出現敏感癥狀。

暗沉粗糙

臉上皮膚不散發通透光彩，肌膚細胞因缺水而干癟，新陳代謝能力下降，造成肌膚表面大量死皮堆積，肌膚水油平衡失調，皮膚呈現蠟黃、暗沉色澤。

痘痘粉刺

粉刺是肌膚炎癥的一種，如長期不采取行動的話，就會出現惡化，不過大多數粉刺的形成原因都是因為肌膚水分不足而引起的，肌膚水分不足或是不能保持水油均衡的話，粉刺的出現是在所難免的。

如何有效的解決這一冬季肌膚問題?

解決1：通過飲食調節

多喝水，少吃辛辣食物以及刺激性食物。多吃富含富含維生素B類的食物，像番茄、胡蘿卜等都可減輕皮膚干燥;多吃含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，像豬蹄、雞皮等，可使肌膚細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤。

解決2：充足的睡眠要保證

冬季，天氣寒冷，很多美眉也喜歡懶床，而白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養，以修復受損傷的細胞，美眉們要注意，不是睡得多，肌膚就越好，夜晚11點之前，一定要進入到睡眠狀態，肌膚才能夠更好的得到修整。

解決3：勤敷水分面膜

秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以每星期別忘了最少做一次補濕面膜以滋養肌膚。

在保濕維度上，洋甘菊面膜的保濕算是面膜界的數一數二，珍貴的洋甘菊營養成分，能即時調理脆弱肌膚，舒緩因換季或保養不當引起的肌膚不適，同時由內而外持續發揮滋潤功效，短時間內就能恢復肌膚的健康和活力，使用后的肌膚光潔水潤，呈現細膩柔嫩的質感。洋甘菊面膜還具有清涼、鎮定、安眠的功效與作用，最主要的特點是溫和，還可以調理肌膚的敏感癥狀，舒緩曬后以及缺水肌膚的不適感，保護肌膚。

洋甘菊面膜的話，像吉語洋甘菊面膜，這是一款專門為敏感肌膚量身定做的一款面膜，敏感肌膚因角質層較薄，以致肌膚屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激，而吉語洋甘菊面膜能溫和調理肌膚的敏感癥狀，作為產品的原材料，通過吉語特殊的技術配方，修復受損肌膚，消除疲勞肌膚，補充水分，對抗氧化的同時，提升肌膚亮度，安撫脆弱肌膚。

吉語品牌一直以“汲取自然能量，給予漂亮肌膚”為品牌的理念，吉語在每片面膜上都花了心思，從田野到山間、從雪山到溫泉、從陸地到海洋，都會出現吉語的身影，吉語一直相信大自然擁有的神奇力量，無窮無盡的力量也造就吉語的現在，大自然的搬運工的吉語，希望能用最自然的力量解決肌膚煩惱。

以上這幾個解決方法，你GET 到了嗎?只要有這幾個解決方法，冬天的肌膚問題也將迎刃而解。