作者：TCL集團(tuán)副總裁，華萌基金創(chuàng)始人，普樂(lè)普中國(guó)創(chuàng)始人，TCL公益基金會(huì)理事長(zhǎng)，TCL文化傳媒董事長(zhǎng)。本文系作者授權(quán)發(fā)布

早過(guò)了適婚年齡，你卻依舊單身。七姑八姨的惦記，讓你逢年過(guò)節(jié)不敢走親訪友，社會(huì)"相親鄙視鏈"的壓力，讓你對(duì)婚姻多了一層抗拒。你不想把自己放到“婚戀市場(chǎng)”上，任人評(píng)頭論足……如何走出這個(gè)死胡同成了困擾很多女性內(nèi)心的難題。

但反過(guò)來(lái)想，結(jié)了婚就一定會(huì)從此幸福地生活下去嗎?事實(shí)上，單身或者婚姻不過(guò)是我們的一種選擇。以我個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)看，無(wú)論單身還是結(jié)婚，都應(yīng)該保持“單身力”。努力過(guò)自己想要的生活，這才是幸福的要義。

學(xué)會(huì)善待自己 單身不是幸福的阻礙

十多年前的我，也是一名標(biāo)準(zhǔn)的“大齡未婚女青年”，當(dāng)時(shí)社會(huì)的主流思潮在對(duì)待大齡單身女性時(shí)的態(tài)度比現(xiàn)在的更苛刻。但我篤定地認(rèn)為：人最不應(yīng)該將就的是自己的幸福。與其接受一份不確定的幸福，不如拋卻迷茫不安，與獨(dú)身的自我好好相處，盡情享受自由。

經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段的單身生活后，我在35歲遇到真愛(ài)，38歲走進(jìn)婚姻殿堂。不少人認(rèn)為我結(jié)婚太晚，我卻覺(jué)得剛剛好。在探尋個(gè)人幸福的道路上，我注定是一個(gè)“任性”的人。

未婚時(shí)期我的靈魂像一只自由自在、無(wú)拘無(wú)束的"飛鳥(niǎo)"。因?yàn)閱紊恚铱梢哉f(shuō)走就走：可以為念念不忘的日光浴去一趟夏威夷，可以在一段時(shí)間的緊張工作之后在漫天煙火中享受草津溫泉，可以完全由自己的心情決定接下來(lái)要流連于哪座城市、哪間餐廳，可以把自己交給任一天的日落黃昏。相比婚后家庭生活給予我的那種充滿歸宿感的幸福，單身時(shí)期的隨性和灑脫是人生中的另一種恩賜。

年輕時(shí)追求自由的魏雪

但是我也遇到過(guò)許多單身女孩，她們希望通過(guò)改變自己，迎合社會(huì)的輿論，從而脫離單身：要變得更瘦、更白、更柔軟嫵媚、更賢良淑德······ 這個(gè)過(guò)程中，有些改變是合適、向好的，但有些改變則意味著毫無(wú)自我，滿是遷就。

你有很多方式可以讓自己變得更好，但不必是在那些自己實(shí)在愛(ài)不起來(lái)的地方。當(dāng)你能堅(jiān)持每一天都認(rèn)真工作，你就在慢慢變好;當(dāng)夜幕降臨你聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音時(shí)，你是在慢慢變好;甚至當(dāng)你拿上自備的布袋去購(gòu)物時(shí)，你都在變得更好。當(dāng)你每天都讓自己變得比昨天更好，不管那個(gè)對(duì)的人是否已經(jīng)出現(xiàn)，你都會(huì)越來(lái)越愛(ài)自己。

一份超出當(dāng)天餐標(biāo)的甜點(diǎn)帶給你的不再是減肥的困擾，而是滿足;一覺(jué)睡到自然醒的周末你不再因錯(cuò)過(guò)相親感到遺憾，而是無(wú)比放松;一次異國(guó)旅程中的你也不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，而是欣喜能夠更多地領(lǐng)悟世界。

所有這些自我善待的過(guò)程，都會(huì)幫助你擺脫單身的焦慮，擁有一份不為另一個(gè)人所左右的穩(wěn)穩(wěn)的幸福。而這種幸福，來(lái)自于你內(nèi)心的愉悅和滿足，無(wú)關(guān)風(fēng)月。

即便身處“圍城” 也要保持你的“單身力”

一份不為另一個(gè)人所左右的幸福，不應(yīng)該只出現(xiàn)在我們的獨(dú)身階段。即便到了戀愛(ài)關(guān)系或者婚姻關(guān)系中，我們也應(yīng)該保持一份“單身力”。我遇到過(guò)很多已婚的女性，尤其在有了孩子后，狀態(tài)急轉(zhuǎn)直下。從過(guò)去淡定的小女子變成了整日匆忙的主婦，整個(gè)人看上去是匆匆而疲憊的。她們最常抱怨的就是：結(jié)了婚之后，家務(wù)纏身，工作亞歷山大，沒(méi)有更多的精力來(lái)管理自身形象，繼續(xù)保持女性的優(yōu)雅與端莊。

但與之相反的是，另外一些朋友在婚后仍保有“少女”的心態(tài)、獨(dú)立思考的能力、健美的體格與規(guī)律的生活。雖為人妻為人母，她們?nèi)员Ａ糁约涸趩紊砼詴r(shí)期的美好特質(zhì)，而不是以忙碌和壓力為由，放任自己心態(tài)體態(tài)上的不良發(fā)展。我想這些朋友即使身處“圍城”，也保持著“單身力”。

保持“單身力”的人往往在家庭事業(yè)、自我要求、時(shí)間管理等各個(gè)方面都堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。正因?yàn)檫€擁有著單身時(shí)期那種對(duì)未知未來(lái)的期待，她們得以在人生的各個(gè)階段都綻放出女性特有的魅力。

我也一直希望自己是保有“單身力”的人，因此會(huì)通過(guò)長(zhǎng)期內(nèi)外兼修的生活方式，在家庭與事業(yè)中時(shí)刻調(diào)整狀態(tài)，以最好的自己應(yīng)對(duì)各種狀況。對(duì)于我而言，內(nèi)修主要通過(guò)規(guī)律生活和堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)方面進(jìn)行。規(guī)律的生活習(xí)慣包括：飲食上，每個(gè)早晨由一杯幫助腸胃新陳代謝的溫開(kāi)水開(kāi)始，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少;作息上，長(zhǎng)期保持7點(diǎn)左右起床的習(xí)慣，即使工作熬夜了次日也會(huì)在9:30前準(zhǔn)時(shí)開(kāi)工，決不賴床，也不會(huì)白天補(bǔ)覺(jué)，這樣才能保證規(guī)律的作息，不會(huì)破壞生物鐘。

睡前的半小時(shí)閱讀，則是我保持自我學(xué)習(xí)的重要儀式。對(duì)于睡前閱讀這件事，我一向認(rèn)為質(zhì)比量重要。有時(shí)候碰到比較晦澀的內(nèi)容，讀懂了只看幾頁(yè)也開(kāi)心，有時(shí)候內(nèi)容生動(dòng)有趣可以一下子看十幾頁(yè)。而像刷牙這種碎片化的時(shí)間，我也通過(guò)收聽(tīng)有聲書(shū)或?qū)W習(xí)類電臺(tái)的方式，有效充分地利用起來(lái)。

對(duì)內(nèi)在的要求讓我有著良好的精神狀態(tài)，而外在的要求能幫助我提升氣場(chǎng)。通過(guò)每周兩次、每次90分鐘的體能訓(xùn)練，以無(wú)氧器械與有氧跑步游泳相結(jié)合，我可以在有限的時(shí)間里達(dá)到維持良好的體型的目的。而良好的形體，能夠幫助我在任何場(chǎng)合都更加自信。

作為一個(gè)母親、女兒、妻子和公司管理人員，時(shí)間對(duì)于我來(lái)說(shuō)是極其寶貴的。在此我也給大家一些自己高效管理時(shí)間的小貼士：首先，杜絕拖延，從每天早上不賴床開(kāi)始;其次，做好列表，重要的事情要醒目突出;最后，做任何事情都要投入，分神是最浪費(fèi)時(shí)間的行為。而我認(rèn)為最核心的時(shí)間管理是選擇最適合自己的方式，無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)、休養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)，最適合自己的方式能夠讓你事半功倍，在最短時(shí)間達(dá)到最有效目的。

因家庭饋贈(zèng)，婚后仍葆有“單身力”的魏雪

結(jié)婚就一定會(huì)幸福嗎?單身就一定不幸嗎?單身也好，結(jié)婚也好，都是為了追求幸福，只是形式不同，并沒(méi)有高下之別。我想不管現(xiàn)在的你處在哪種狀態(tài)，都應(yīng)該忠于自己的內(nèi)心。不論處于20歲、30歲，還是40歲、50歲，請(qǐng)?jiān)囍鴴侀_(kāi)外界與假我?guī)?lái)的糾結(jié)與憂慮，去了解內(nèi)心、順應(yīng)內(nèi)心、忠于內(nèi)心，從而盡情地綻放屬于自己的美麗。

讓我們這輩子，在與自己的交往中，永葆"單身力"。