3月6、8日，臺(tái)灣瑜伽皇后唐幼馨攜新書《脊椎自愈》在YagaSala瑜塾(天河區(qū)體育西路299號(hào) 旗艦店)舉行大陸首次新書分享會(huì)。書籍針對(duì)現(xiàn)代人常見的疼痛問題，設(shè)計(jì)對(duì)癥療愈的練習(xí)方式，教你如何當(dāng)天分享會(huì)針對(duì)現(xiàn)代職場人士缺乏運(yùn)動(dòng)、不良姿勢、情緒緊繃所引起的脊椎問題以及穿高跟鞋造成的下背痛、因懷孕帶來腰酸背痛的女性提出建議及瑜伽習(xí)練方法，可謂是干貨滿滿。

你的書架里也許正缺少這樣的書，現(xiàn)在我們一天當(dāng)中玩手機(jī)是占據(jù)最多時(shí)間的，長時(shí)間的低頭會(huì)造成身體脊椎的各種問題，但是忙碌的上班讓你無法按時(shí)上瑜伽課，這本書可以拯救你的脊椎。里面簡單易懂的習(xí)練瑜伽體式可以讓你放松脊椎，這本瑜伽書只需要你抽出一點(diǎn)時(shí)間就可以收獲到想不到的效果。

YogaSala瑜塾，由中國艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院提供技術(shù)總指導(dǎo)的專業(yè)瑜伽連鎖場館。獨(dú)有雙師教學(xué)，科學(xué)、精準(zhǔn)、正位、安全的瑜伽課程。致力于打造正位、正念、正食的身心健康修習(xí)空間。這里有明亮寬敞的教室、瑜伽圖書館，陽光落地窗，您的心靈棲息之所。

在YogaSala瑜塾，您會(huì)發(fā)現(xiàn)一種全新的、未曾體驗(yàn)的自由。 享受當(dāng)下，感知未來，與內(nèi)在的自己聯(lián)結(jié)，遠(yuǎn)離浮躁，靜享沉寂時(shí)光。

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廣州市天河區(qū)體育西路299號(hào)體育中心西北門YogaSala瑜塾(瑜伽學(xué)堂)