你多久沒有真正地放松過了？

一個(gè)星期？一個(gè)月？一年？還是三年，五年？

你一直在路上，從未敢停下來歇息

“不敢停下來”是現(xiàn)代大多數(shù)為生活?yuàn)^斗的人的真實(shí)寫照，拼命往前跑是他們的常態(tài)，甚至不惜透支身體。

在一線城市漂泊闖蕩，也許是為了能讓孩子上一所好學(xué)校，也許是為了讓銀行存款更接近“城市人的身份”，也許是……你每天應(yīng)酬拉業(yè)績(jī)，一周七天往不同城市飛，把酒店當(dāng)家，把酒當(dāng)成飯……你有一萬(wàn)次辭掉工作的沖動(dòng)，但你明白失去工作就斷了活路，你不敢停下來。

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，上有老小有小……籠罩著你，讓你不敢停歇。

壓力、焦慮，緊緊包圍著你

職場(chǎng)、金錢、家庭、婚姻……各種壓力、焦慮籠罩著你，讓你喘不過氣。

壓力過大，你時(shí)常失眠、脫發(fā)、精神抑郁、焦慮……

據(jù)調(diào)查，癌癥患者越來越年輕化，20-39歲是主要患病群體，而壓力過大和情緒焦慮是主謀。

那么，如何去清理壓力和焦慮，讓自己以一種輕松、快樂、幸福的狀態(tài)去追逐美好未來？

上減壓課？時(shí)間不允許。找心理咨詢師嗎？?jī)r(jià)格昂貴。用運(yùn)動(dòng)來排解壓力和焦慮嗎？治標(biāo)不治本。那么，什么樣的減壓方式最好？

科比說，冥想有助于他在第二天保持頭腦的清明，否則會(huì)感到焦躁不安。臉書、領(lǐng)英、思科、推特、谷歌等著名硅谷企業(yè)給員工減壓的方式不是放假而是給大家集體上冥想課程。

以上是谷歌（尋找內(nèi)在自我的冥想課程）

央視也報(bào)導(dǎo)，冥想將成為健身下一個(gè)新趨勢(shì)：

冥想簡(jiǎn)單、易學(xué)、花費(fèi)時(shí)間少，沒有空間和時(shí)間的要求，只需要5分鐘左右便能夠達(dá)到非常好的效果。那么，冥想是如何進(jìn)行的？

“很多人認(rèn)為冥想就是死坐著，什么都不干，這是錯(cuò)誤的，正確的冥想是起到激發(fā)意識(shí)作用，并且可以達(dá)到冥想5分鐘等于熟睡1小時(shí)”。北美知名冥想塔羅導(dǎo)師Tiffany 書影老師說。

Tiffany 書影老師是北美知名的療愈導(dǎo)師，深受國(guó)際認(rèn)可，這次她將首次把自己數(shù)十年的課程精華濃縮為21天線上課，給大家?guī)硪粓?chǎng)國(guó)際級(jí)的冥想課程。

Tiffany 書影老師（以下統(tǒng)稱Tiffany）

加拿大TIFF’S TAROT能量療愈機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人

北美一流企業(yè)特約內(nèi)訓(xùn)心靈導(dǎo)師

美國(guó)SRT靈性反應(yīng)療法治療師

西藏+臼井靈氣-雙靈氣治療師

國(guó)際認(rèn)可頌缽高級(jí)療愈師

國(guó)際認(rèn)證的高級(jí)療愈師

華人塔羅研究協(xié)會(huì)會(huì)員

國(guó)際資格認(rèn)證塔羅師

Tiffany 是國(guó)際級(jí)認(rèn)證的能量療愈師，在世界療愈領(lǐng)域有著舉足輕重的地位，擁有數(shù)十年療愈行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)。憑借著對(duì)療愈行業(yè)的熱愛，投身療愈行業(yè)鉆研十多年，領(lǐng)悟全球幾十種療愈手法和方法，并且取其精華，糅合與創(chuàng)新，打造成“自家獨(dú)門法寶”，目前“這套法寶”在全球療愈圈里面堪稱“一線網(wǎng)紅級(jí)別”，深受各國(guó)粉絲喜愛。

此外，Tiffany 對(duì)于頌缽，能量療愈也有著深刻的獨(dú)到見解，有8年以上的塔羅咨詢經(jīng)驗(yàn)，幫助近60000個(gè)來自不同國(guó)家的來訪者走出生活的痛苦，找到幸福的本質(zhì)；而且精通能量水晶轉(zhuǎn)運(yùn)方法，一對(duì)一加持開光。

在教學(xué)上，Tiffany講究易學(xué)，易懂，易實(shí)操。雖是療愈課程，卻非常落地，沒有刻板條框的理論，深入淺出，以問題為導(dǎo)向，直擊都市人的各種疑難困惑，即學(xué)即用，隨時(shí)隨地都可用，終身受用。

也正因?yàn)槿绱耍幽么蟆⒅袊?guó)、馬來西亞、美國(guó)、英國(guó)等全球各地各地都有Tiffany的追隨者，客戶轉(zhuǎn)介紹率高達(dá)90%，而她本人，也成為各個(gè)國(guó)家知名媒體爭(zhēng)相報(bào)道的療愈導(dǎo)師，備受好評(píng)和關(guān)注。

為什么學(xué)冥想要找Tiffany老師，她的課程好在哪里？

十年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)精華濃縮，全球頂尖冥想療愈體系

Tiffany21天線上的療愈課程提煉于數(shù)十年的冥想療愈經(jīng)驗(yàn)中的精華，經(jīng)過課程學(xué)習(xí)后，不僅自己能得到徹底的療愈，你還可以學(xué)到全球幾十種療愈方法，掌握一套“特效效果”加持的療愈體系，終身受用。

結(jié)合印度和西方體系的提煉：

Tiffany的21天冥想療愈課程，結(jié)合印度和西方的冥想體系。

印度作為冥想的發(fā)源地，印度體系的冥想是最傳統(tǒng)正宗的，也是最具有療效的；而西方冥想體系則更多偏向于商業(yè)人士冥想，是一套非常適合于職場(chǎng)人士冥想的體系。

實(shí)操性強(qiáng)，易學(xué)易懂，即學(xué)即用

大多數(shù)冥想課程都著重講究理論，忽略實(shí)操部分，因此很多人只學(xué)習(xí)冥想的皮毛，無(wú)法將“冥想”的最大的價(jià)值發(fā)揮出來。而老師深知冥想的目的就是為了解決問題，因此非常注重實(shí)操和易學(xué)，一聽就會(huì)用，一用就有效果。

冥想與祈禱文同行，隨時(shí)隨地用

不同于市場(chǎng)上的冥想課程，老師在冥想課程當(dāng)中加入了祈禱文，學(xué)員可以根據(jù)不同使用場(chǎng)景隨時(shí)隨地運(yùn)用，簡(jiǎn)單方便有效。

粉絲好評(píng)和口碑推薦：

課程收獲：

激活僵化大腦，注入靈感和創(chuàng)造力

清除纏身壓力，打造無(wú)壓和輕松生活

擺脫負(fù)面情緒，收獲美好人生活法

告別疲憊狀態(tài)，斬獲滿滿活力和滿貫激情

清理雜亂人際關(guān)系，擁抱和諧與被愛

解除生活焦慮捆綁，活出富足與享受的人生

適用幫助人群:

生活中常遭遇挫折的人士

敏感、自卑、糾結(jié)、沒自信、沒安全感的人士

經(jīng)常失眠，亞健康，焦慮，負(fù)面情緒人士

迷茫沒目標(biāo)，執(zhí)行力低下的人士

想成為內(nèi)心有力量的人士

激發(fā)生命潛能、智慧、活力的人士

想改善與人平和相處的人士

想要成功、但經(jīng)常失去斗志和方向目標(biāo)的人士

21天線下課￥2880 ，正常價(jià)￥128

一場(chǎng)“爛電影”的錢，收獲一份“減壓指南”和“美好活法”

得到：

1.八個(gè)月用心打磨精品課程

2. 二十一節(jié)大課包含干貨+冥想實(shí)操

3.二十一首能量療愈身心靈音樂

4.老師可以給予幫助學(xué)員一對(duì)一幫助

5.貼身跟著大師學(xué)習(xí)，收獲更多身心靈知識(shí)

6.能進(jìn)群鏈接優(yōu)秀的同學(xué)，一起交流成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、答疑

追加福利：

1.在學(xué)習(xí)群里，書影老師會(huì)定期抽出優(yōu)秀學(xué)員贈(zèng)予祈福與塔羅的福利作為獎(jiǎng)勵(lì)。

2.給學(xué)員賦能與加持。