每個女生都想擁有一張精致的小臉蛋，想要瘦臉的趕緊看過來咯，小編為你介紹幾招有效瘦臉的方法，讓你變身瘦臉美人。　　按摩瘦臉　　兩個手掌攤開，放在鼻子兩邊的臉頰上面， ...[更多]

　　為什么我瘦不下來啊？！——這是我最近聽得最多的吐槽了...很多瘦友都是辛苦的要死，克制的要死，但就是要不是體重紋絲不動，要不就是體型沒什么改變。很嚴肅的告訴大家，并 ...[更多]

　　女生的手臂胳膊太粗壯，穿衣服就不好看了，怎么瘦手臂最快最有效？上班族是最缺乏運動的人群，因此今天小編就針對上班族，教大家幾種瘦手臂的方法，快速有效！下面來跟我一起 ...[更多]

　　下面減肥達人來給大家分享幾種一周快速減肥食譜；讓你飽著減肥瘦身。現實中大部分人為了減肥從來不敢吃晚飯，而且早上和中餐都只是吃七分飽。其實這個做大長期的減肥或者是維 ...[更多]

　　近日，中國疾病控制中心發布《慢性病及其危險因素監測數據》報告，數據顯示全國肥胖率為12%左右，竟形成區位明顯的“北胖南瘦”現象。　　報告顯示，天津以21.2%的肥胖率領先 ...[更多]

　　董子健曬圖　　董子健po合照　　董子健立flag　　近日，“折疊癱”少年董子健接連曬出健身運動照，并立出flag表示出要在一個月內狂甩肉的決心，卻不料收到粉絲群嘲：“董子健 ...[更多]

　　一雙修長的腿，那么可以讓我們看起來更加的性感，更加的有魅力，所以擁有一雙美腿，也是每個女孩子的一個夢想，腿完年者，夏日贏家；但是如果腿部比較粗的話，可能就不敢去穿 ...[更多]

　　如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好？下面幾個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊keep fit！　　肥胖會帶 ...[更多]

　　成績優秀的高三女生張蘭完成高考后，打算長假實施瘦身計劃，不料1個多小時的動感單車運動后，發生了腿部肌肉溶解，不得不進醫院搶救。26日，順利出院。　　張蘭一直對自己的 ...[更多]

　　春天已經過了，露肉的季節夏天的到來讓很多的人都在減肥的道路上狂奔著，雖然不知道大家所使用的的成功的減肥方法都有什么，但我想，大家也都能猜到一二，要么是健身、要么就 ...[更多]

　　自從有了“朋友圈”，何潔就在思索如何圍繞“朋友圈”做一些有意義的事情。經過幾年的觀察和思考，何潔在“朋友圈”中發布了“互聯網體脂管理領導者-脂將軍”上線的消息。　 ...[更多]

　　很多女生都遇到過減肥會減到胸部的窘境，怎樣減肥不減胸呢?事實上有非常多的美女們因為自己要減肥，沒有減掉自己討厭的贅肉或是其他的地方，卻把自己最最不愿意減掉的地方減 ...[更多]

　　不知不覺間，秀域《我要好身材》已開播到第九集了，選手們的減重之旅也漸漸進入了白熱化的階段。上期淘汰選手薛佳夢也將在本期節目與胖友們分開，目前留在節目中的選手分別是 ...[更多]

　　又到了秀腿的季節了！腿部曲線是衡量女性身材健美的重要因素之一，一雙筆直修長、纖細均勻的美腿是許多愛美女性奮斗的目標。但有的人卻小腿粗胖怎么辦呢？今天一起了解小腿粗 ...[更多]

　　腹部是女性脂肪堆積得最多的地方，通過瘦肚子減肥操，可以一定程度上令這些脂肪消除一些。我們今天來學學簡單易學的瘦肚子運動與方法，堅持練習，和肚子贅肉說拜拜吧。　　高 ...[更多]

　　現在跑步機已經是大家所熟知的家庭健身器材，已經成為了我們日常生活中的一員。很多人都喜歡使用跑步機鍛煉減肥，但是大家對跑步機的使用有沒有一個正確的認識呢，怎樣使用跑 ...[更多]

　　正直夏天，天氣炎熱，很多女生都會選擇夏季減肥，夏季減肥確實很有效，但是，選擇正確的減肥方式才是最重要的。那么，下面小編為大家介紹五款減肥茶飲吧。　　茉莉花茶　　茉 ...[更多]

　　跑步是一種健康有效的瘦身減肥方法。跑步是一項有氧運動，假如你掌握了其中的要領和正確姿勢，不但不會造成小腿粗壯，還能跑出美麗的S曲線呢。下面，小編為大家介紹跑步減肥 ...[更多]