陶昕然6歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈，2000年以優(yōu)異的成績(jī)進(jìn)入湖南省藝術(shù)學(xué)校民族舞專業(yè)，11年的舞蹈學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓這位從湘楚大地走出來(lái)的小女子身上無(wú)不透著堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立，藝校畢業(yè)前夕的她被武警文工團(tuán)挑中，原本以為要永遠(yuǎn)站在聚光燈下舞蹈，可年少的她卻覺(jué)得不要只在年輕的時(shí)候可以舞蹈，自己該學(xué)的東西還太多，于是她放棄了在很多人看來(lái)難得的理想工作選擇了上大學(xué)，而且毅然決然地選擇了表演專業(yè)，她說(shuō)放棄跳了11年的舞并不后悔，因?yàn)槭菍W(xué)習(xí)舞蹈的那段漫長(zhǎng)時(shí)光教會(huì)了她隱忍，同時(shí)也會(huì)更珍惜現(xiàn)在以演員的身份詮釋人生的機(jī)會(huì)。從她的清澈剪水雙瞳中，看到的是她無(wú)盡的純粹。2003年-2007年天津音樂(lè)學(xué)院戲劇影視系學(xué)習(xí)表演專業(yè) 。

　　2006年出演第一部電視劇《暗夜心慌慌》，飾演晴美一角，從而開(kāi)始了演藝之路。

　　2008年陶昕然出演第二部電視劇《婚姻背后》，該劇由張嘉譯等主演，陶昕然飾演王茜

　　2009年出演第一部電影《楊梅紅了的季節(jié)》，飾演宋婷，并參演電視劇《櫥窗外的天空》。 ?

　　2010年由經(jīng)典小說(shuō)《紅樓夢(mèng)》改編的古裝劇《黛玉傳》播出，該劇由陶昕然、馬天宇、閔春曉等主演，陶昕然飾演精明能干的賈探春。 ?

　　2011年11月，陶昕然參演電視劇《愛(ài)的契約》，飾演嬌縱、控制欲強(qiáng)、單純但沒(méi)有自制力的90后“葛小美”一角。 ?

　　2012年3月26日由陶昕然、孫儷、陳建斌、蔡少芬、蔣欣等主演清朝宮廷斗爭(zhēng)劇《甄嬛傳》在安徽衛(wèi)視和上海東方衛(wèi)視播出第一天收視率就排到了前三名，4月7日，在安徽衛(wèi)視以1.281%的收視率奪得收視第一名，4月26日大結(jié)局在安徽衛(wèi)視收視率達(dá)到2.316%，陶昕然在劇中飾演女二號(hào)乖巧隱忍的安陵容，憑借該角色入圍第二屆搜狐視頻電視劇盛典最佳新人等獎(jiǎng)項(xiàng)并獲得亞洲偶像盛典“亞洲新力量獎(jiǎng)”。 ?

　　2013年參演電視劇《賴漢的幸福指數(shù)》、《十二金錢(qián)鏢》和《我在北京挺好的》等電視劇，分別飾演牡丹、俞妍青和徐曉園。 ?

　　2014年3月在蘇州拍攝電視劇《愛(ài)情不打烊》，劇中飾演趙小蕓。 ?2014年9月參演高希希執(zhí)導(dǎo)電視劇《馬上天下》，劇中飾演女主角梁楚韻。 ?

　　2015年8月，由徐紀(jì)周執(zhí)導(dǎo)的近代傳奇抗戰(zhàn)劇《胭脂》在上海熱拍，陶昕然獲邀擔(dān)演的“馮曼娜”一角 ?。