2003年，作為時尚雜志《Ceci》封面模特出道 ?。同年9月，出演由李慶熙編劇的KBS2月火愛情劇《尚道上學去》，以演員身份正式出道 ?。

　　2004年10月，客串出演MBC情景喜劇《Nonstop 5》 ?。

　　2005年4月28日，由樸英勛編導的愛情喜劇片《舞者的純情》上映，宋昰昀作為臨時演員在片中飾演英秀一角 ?。10月，出演MBC獨幕劇《Best劇場－泰陵選手村》，飾演鄭馬璐 ?。

　　2006年4月，出演MBC獨幕劇《Best劇場－那男人的嫉妒》，飾演莎拉。6月28日，由李在容執導的青春校園喜劇電影《多細胞少女》上映，宋昰昀憑借該片正式登上大銀幕，在片中飾演桔梗少女 ?。

　　2007年，與李民基出演The Name、崔珍怡單曲《離別…之后》MV，與李民基、張修元出演Vink、沈恩珍單曲《First Love》MV ?。

　　2008年6月，出演以朝鮮時代為背景的KBS2月火奇幻武俠劇《最強七迂》，飾演穎篤 ?。8月14日，由金鎮英創作執導的喜劇電影《寶貝和我》上映，宋昰昀作為主演在片中飾演女高中生金星 ?。同年出演電影《Love House》，飾演高筆利 ?。

　　2009年3月12日，主演的由白承彬執導的劇情片《葬禮會員》上映，片中飾演禹雅美一角 ?。12月3日，主演的由樸正勛執導的愛情電影《飛翔》上映，片中飾演金范的初戀鄭秀京 ?。同年出演電影《流浪貓》，飾演少女。

　　2009年，出演酷懶之味單曲《SWEETY》MV、UN單曲《給她》MV、Gavy NJ單曲《雪人》MV、St.Haru單曲《Afraid》MV。2010年出演Tim單曲《不像男人說的話》MV ?。

　　2011年10月，主演KBS2獨幕劇《Drama Special－守護天使金永久》，飾演崔娜英 ?。

　　2012年3月8日，出演的根據日本女小說家宮部美雪的同名推理小說改編、由邊永妵編導的懸疑電影《火車》上映，片中飾演漢娜 ?。7月12日，主演的具子洪執導的喜劇電影《我是公務員》上映，片中飾演金美善 ?。8月，出演由金亨植執導、金恩熙編劇、以網絡犯罪和網絡刑警為題材的SBS水木電視劇《幽靈》，飾演地方大學出身的“紀實故事”記者崔勝妍 ?。同年出演梁耀燮單曲《咖啡因》和《即使我》MV ?。

　　2013年10月，主演KBS2獨幕劇《Drama Special－就是這種關系》，飾演樸俊熙 ?。

　　2014年8月，出演由金平中執導、張赫麟編劇的OCN懸疑劇《Reset》，飾演車宇鎮初戀的妹妹允熙 ?。10月2日，出演的取材于韓國轟動一時的干細胞論文造假風波的劇情片《舉報者》上映，片中飾演金伊瑟 ?。11月，主演MBC Drama奇幻愛情喜劇《瑞典洗衣店》，飾演瑞典洗衣店CEO、能看見他人煩惱的超能力少女金春 ?。11月，主演KBS2獨幕劇《Drama Special－一起介紹爸爸》飾演崔熙映 ?。

　　2015年1月，主演Navercast青春校園魔幻題材網絡劇《玩偶騎士Dream Knight》，飾演一直抱有積極的心態努力生活的21世紀糖果型少女周仁馨 ?。3月，主演由魚秀善執導的KBS2家庭日日劇《依然綠茵的日子》，飾演出身富貴卻被偷偷交換身分的女孩李盈喜 ?。

　　2016年7月，主演Naver TVcas網絡劇《觸碰你》，飾演擁有天使一般心靈與美貌的女人陳熙英。 ?同年參演中國網劇《火爆天王》。 ?