阿貴今年四十多了，身子已不如以前健朗。喪偶的他有個上高中的兒子李飛，李飛熱愛著極限運動——速降。阿貴在兒子李飛眼里，已經被打磨成了一個碌碌無為的，正在經歷中年危機的老屌絲。而對于阿貴而言，既當爸又當媽的辛勞日子，半點沒有拉近自己與兒子的距離，反而因為缺少溝通與交流，父子間的隔閡漸漸變地不可跨越。 在一次由買車而引發的爭執中，阿貴斥責李飛不學…阿貴今年四十多了，身子已不如以前健朗。喪偶的他有個上高中的兒子李飛，李飛熱愛著極限運動——速降。阿貴在兒子李飛眼里，已經被打磨成了一個碌碌無為的，正在經歷中年危機的老屌絲。而對于阿貴而言，既當爸又當媽的辛勞日子，半點沒有拉近自己與兒子的距離，反而因為缺少溝通與交流，父子間的隔閡漸漸變地不可跨越。 在一次由買車而引發的爭執中，阿貴斥責李飛不學無術、三分鐘熱度不思進取，并正值叛逆期的李飛沖撞了父親，質問父親是否知道理想為何物。發生口角后，李飛怒摔門而出，飛車去了山坡，和私下偷認的外籍修禪師父練習車技，不巧摔折了右腿，住進了醫院。 阿貴在家為李飛整理換洗衣物時，第一次仔細打量了兒子的房間。他在房里感受到了李飛對于速降的熱愛，并找到了比賽報名表，和隱蔽貼著的海報。而后在趕往醫院的途中，他發現了偷偷摸摸溜出醫院的李飛。在跟蹤之后，阿貴知道了李飛一直以來背著自己打工賺錢，還預支了工資買了比賽用的山地車。 阿貴以受傷為由替李飛辭去了兼職，兩人沉默一路，終于在病房里爆發了情緒。李飛嘲笑阿貴這輩子沒有成功過，兩個人的爭執被護士打斷，阿貴心思復雜的回到了住處，回想了李飛的質問后，阿貴決心代替李飛參加比賽。 阿貴從來沒有這樣專心致志地，想要努力做成過一件事，想要變成兒子心中英雄這個沖動，讓他找回了年輕時的沖勁。在自發性的訓練中，阿貴鬧了很多笑話，從山坡上滾下來，廢寢忘食當眾孤獨……同時也克服了許多困難，機緣巧合之下，獲得了李飛的外國師父的指導。 比賽當日，幸運之神沒有眷顧阿貴，體力與年齡的差距使得他在長長的賽道上騎的吃力又不討好，攝像和主持甚至都拿他開起了玩笑。但是信念支撐著他堅持跌跌撞撞完成了比賽。李飛在醫院看到了直播的比賽，父子兩終于突破了多年的隔閡，相互理解了對方。